打開(kāi)朋友圈，經(jīng)常會(huì)看到很多關(guān)于養(yǎng)生的知識(shí)，有些人對(duì)其深信不疑。但是你確信自己沒(méi)有掉進(jìn)偽科學(xué)的陷阱嗎？下面常見(jiàn)的4大養(yǎng)生誤區(qū)，看看你中了幾招？

誤區(qū)一：冷藏就能“滅菌”？

很多人把冰箱當(dāng)“保鮮艙”，認(rèn)為食物放進(jìn)去就能高枕無(wú)憂了。其實(shí)冰箱并不是全然無(wú)菌的，嗜低溫細(xì)菌能在0～5℃甚至更低的溫度下存活，所以冷藏能抑菌，卻無(wú)法徹底“滅菌”。

誤區(qū)二：溫度越低越保鮮？

我們常認(rèn)為把食物放在溫度低的地方儲(chǔ)存，它的保鮮期就越久，其實(shí)這是不對(duì)的。不同食物對(duì)于儲(chǔ)存溫度的要求是不同的，如果只是一味地強(qiáng)調(diào)低溫，反而會(huì)把食物“凍傷”。

誤區(qū)三：食物越新鮮越好？

“吃就吃新鮮的！”許多人認(rèn)為新鮮食物是最好的，殊不知其實(shí)有的食物越是陳年的越好，比如阿膠。買(mǎi)回來(lái)的新阿膠最好是存放一年以上再食用，這樣才不易上火。

誤區(qū)四：干貨不宜存冰箱？

冰箱的保濕功能讓很多人把它當(dāng)做干貨禁區(qū)，卻忽視了相比于室內(nèi)環(huán)境，冰箱更易于控制，更便于營(yíng)造干貨所需的環(huán)境。但冰箱一定要選對(duì)，只有能夠干濕分儲(chǔ)，有專門(mén)保干區(qū)的冰箱才可以。

海爾干濕分儲(chǔ)冰箱搭載全球首創(chuàng)的干濕分儲(chǔ)技術(shù)，通過(guò)智能調(diào)節(jié)濕度為干貨打造專屬空間，輕松實(shí)現(xiàn)“干區(qū)不返潮”，延長(zhǎng)保鮮期的同時(shí)，避免干貨食材營(yíng)養(yǎng)成分的流失。

此外，該冰箱還搭載了ABT巡航殺菌凈味技術(shù)，殺菌率高達(dá)99.99%，而5~-20℃每一度都可調(diào)控的寬幅變溫區(qū)則提供了更精準(zhǔn)的保鮮。不但幫你避開(kāi)養(yǎng)生誤區(qū)，還能為你的食療養(yǎng)生提供全方位保障。