眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛關(guān)乎孩子的健康成長。為了讓學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，掌握正確規(guī)范的眼保健操要領(lǐng)，進一步做好預(yù)防近視工作，10月15日，青島市實驗小學(xué)開展了“愛護眼睛，從我做起”為主題的眼睛保健操和亮眼操比賽，一、二年級500多名學(xué)生參與比賽。

別看是低年級學(xué)生，比賽中，孩子們個個精神抖擻，隨著眼保健操樂曲，認真而有節(jié)奏地按揉穴位。評委們則從各班學(xué)生做眼操時的精神面貌、做操動作、閉眼護眼等方面進行評比打分，最后根據(jù)總分評選出眼操比賽的“亮眼小櫸葉優(yōu)秀集體”班級。

一年級六班班主任王甜表示，規(guī)范孩子健康用眼需要從早做起，從點滴做起。剛一開學(xué)，學(xué)校就開展了“櫸樹幫幫團”活動，在高年級招募了多名“櫸樹小老師”，安排到低年級各班級，手把手的對新生進行眼保健操培訓(xùn)。這種以點帶面的方法，快速、及時、有效地在全校中完成了眼保健操的推廣。此外，一些熱心的家長義工也一對一的針對孩子們的身高調(diào)整了桌椅高度，家校協(xié)同配合，櫸家同行，共同保護孩子視力健康。

“我們要呵護的不僅僅是一雙眼睛，更要讓孩子們在櫸樹下健康幸福成長。”青島市實驗小學(xué)校長梁景萱告訴記者，今年8月，教育部會同國家衛(wèi)生健康委員會等八部門制定了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。方案要求，兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況將納入政府績效考核。學(xué)生的視力保護上升到政府績效考核這個高度，可謂是相當重視。為此，近期，青島市實驗小學(xué)積極開展了明眸"21"合力"珍瞳亮眼"活動。通過二十一天的重點強化訓(xùn)練讓學(xué)生養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣，通過學(xué)校、家庭群防群控，用二十一天改變學(xué)生不正確的讀寫姿勢，形成良好的護眼習(xí)慣，建立科學(xué)的家庭用眼模式。

隨著各類電子數(shù)碼產(chǎn)品的普及，我國青少年視力問題日益嚴重，根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)：我國有4.5億的近視人數(shù)高居世界首位，而且近年來，近視的發(fā)病呈現(xiàn)年齡早、進展快、程度深的趨勢。小學(xué)生近視的發(fā)病率為30％，大學(xué)生約為90％，保護學(xué)生視力已經(jīng)到了刻不容緩的地步。為此，專家表示，眼保健操是近視眼防控方法的一種，主要起到緩解眼部疲勞的作用，但不是說做眼保健操就百分之百不近視。預(yù)防近視最有效的措施，還是多讓孩子們?nèi)敉饣顒?，根?jù)研究，每天兩個小時暴露在自然光下，就可以有效地防止近視。