人生短暫，我們卻要把大量的時(shí)間花在睡眠上。所以出現(xiàn)了一類(lèi)科幻小說(shuō)主題，讓人類(lèi)在睡眠中學(xué)習(xí)，變相延長(zhǎng)了生命的長(zhǎng)度。

人們十分喜歡這個(gè)絕妙的想法，但是現(xiàn)在有新研究證據(jù)表明，生活不會(huì)對(duì)我們那么溫柔體貼。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，雖然大腦能夠在睡眠期間聽(tīng)到不同的聲音，但是當(dāng)我們打瞌睡時(shí)，將這些聲音準(zhǔn)確地組合成序列的能力完全消失了。

該報(bào)告指出，當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，人類(lèi)的大腦以不同于清醒時(shí)的方式運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，開(kāi)設(shè)在睡夢(mèng)中的課程的復(fù)雜性存在著生物學(xué)上的限制。

其實(shí)從20世紀(jì)50年代開(kāi)始，當(dāng)所謂的睡眠學(xué)習(xí)的第一次被人提出來(lái)時(shí)，科學(xué)界就已經(jīng)有了質(zhì)疑之聲。

一段時(shí)間流行的做法是，在你睡著之后，為你播放錄音帶，用語(yǔ)音催眠鼓勵(lì)你戒煙、記憶西班牙語(yǔ)詞匯、掌握武術(shù)技巧、甚至教你如何致富。

但隨后，證據(jù)顯示，這種過(guò)于科幻化的發(fā)明毫無(wú)科學(xué)依據(jù)。很快，科學(xué)家們就不得不承認(rèn)，睡眠學(xué)習(xí)者無(wú)法喚起睡夢(mèng)中的學(xué)習(xí)記憶。

然而最近，睡眠學(xué)習(xí)法改頭換面卷土重來(lái)，盡管其鼓吹者沒(méi)有將效用夸張到幾十年前的那種離譜程度。

過(guò)去幾年的一些研究表明，如果放低期待，睡眠學(xué)習(xí)法倒不是一無(wú)是處。

2014年，一組以色列神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們可以催眠學(xué)習(xí)者，使他們潛意識(shí)中對(duì)香煙煙霧和臭味之間產(chǎn)生聯(lián)系。

另一項(xiàng)更近期的研究發(fā)現(xiàn)，人們有可能在睡夢(mèng)中學(xué)習(xí)聲學(xué)課程。

雖然這項(xiàng)研究不支持在睡眠中可以開(kāi)展如同清醒時(shí)的定義式學(xué)習(xí)的主張，但它確實(shí)找到了證據(jù)，表明人類(lèi)大腦即使在睡覺(jué)時(shí)也可以進(jìn)行模式學(xué)習(xí)。

而最最新的研究則打擊了進(jìn)一步打擊了睡眠學(xué)習(xí)的主張，認(rèn)為尚不清楚，在睡眠中，我們的大腦是否支持更復(fù)雜的學(xué)習(xí)形式。

研究人員使用腦磁圖(MEG)測(cè)量了26名參與者在清醒期間和慢波睡眠期間(即非快速眼動(dòng)睡眠或NREM)的大腦活動(dòng)，后者是睡眠周期中大腦活動(dòng)高度同步一段時(shí)間。

在這兩種情況下，參與者都會(huì)接觸到一系列聲音，無(wú)論是隨機(jī)組織的還是結(jié)構(gòu)化的，同時(shí)播放的包含三組不同的聲音類(lèi)型。比如說(shuō)，同時(shí)傳來(lái)電鉆聲，雨聲和歌聲；一般情況下，我們的大腦能同時(shí)區(qū)分出它們。

研究結(jié)果顯示了大腦在睡眠期間的運(yùn)作方式與其在清醒時(shí)的運(yùn)作方式之間的關(guān)鍵性差異。

雖然MEG測(cè)量到的大腦反應(yīng)顯示，志愿者確實(shí)可以在睡眠期間聽(tīng)到個(gè)別的聲音，但是他們的大腦沒(méi)有出現(xiàn)將聲音分組的活動(dòng)跡象。

然而，當(dāng)清醒時(shí)，所有參與者的MEG響應(yīng)，都反映他們的大腦意識(shí)到自己聽(tīng)到了三種聲音。

這是一項(xiàng)需要重復(fù)實(shí)驗(yàn)的小型研究。但是作者認(rèn)為，我們?cè)谒咂陂g無(wú)法進(jìn)行高等教育的原因是，處于慢波睡眠期間時(shí)，腦的高級(jí)活動(dòng)被停用。

這解釋了為什么我們?nèi)匀荒軌蛟谒X(jué)時(shí)感知到聲音，即使我們無(wú)法分析聲音。

因此，即使一些基本形式的睡眠學(xué)習(xí)是可能的，我們?nèi)匀徊磺宄覀兡懿荒茉谒X(jué)的時(shí)候背單詞或接受其他更復(fù)雜的知識(shí)。

該研究已發(fā)表在Scientific Reports上。

本文譯自 sciencealert，由譯者 majer 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。