你的孩子不想睡覺嗎？有些幼兒聽到睡覺像聽到毒藥一樣，怎么哄騙都不愿意上床睡覺。有時候可能是你的寶寶太累、刺激過度，或是淺眠、睡的不舒服。你可以讓孩子了解睡眠的好處，并且美化睡眠的意義。

如何解決寶寶不想睡覺的問題

1、睡眠不是后果

有些爸媽會用睡覺來威脅孩子做另一件事，像是你不收玩具就要去睡覺，你想要睡覺嗎？結(jié)果孩子更討厭睡覺。你應(yīng)該要選擇別的方式，像是你不收玩具，明天就不能玩它。

2、美化睡眠意義

你可以重整寶寶對睡眠的想法，像是這是我們依偎的時間、這是你和我相處的特別時間，創(chuàng)造寶寶對睡覺有別的想法。

3、討論睡眠幫助

你可以和孩子討論睡覺的好處，像是你知道你睡得越多，你跑步就會越快嗎？、你需要很多的睡眠，因為你的大腦和身體成長得很快。

4、鼓勵睡眠活動

你可以利用游戲或是活動來教導(dǎo)孩子睡眠。比如說，讓幼兒迅速幫助他的娃娃準(zhǔn)備好依偎時間，或是比賽誰睡衣穿得比較快。