除了之前介紹的黑頭、粉刺、油皮、干皮等皮膚問題以外，過度疲勞或者熬夜也會讓皮膚狀況變得十分糟糕。所以又順帶著總結(jié)了幾個可以讓疲憊肌膚恢復(fù)光彩的小方法。

1.咖啡和橄欖油

為皮膚提供必要的抗氧化劑是恢復(fù)細(xì)胞活力的很好的方法，而咖啡中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對皮膚的益處很大。在碗里混合5小勺咖啡、1茶匙橄欖油和1湯匙蜂蜜，攪拌至糊狀后涂到皮膚和脖子處，20分鐘左右后用溫水沖洗干凈就可以了。

堅持每周做2次或者以上，不僅皮膚的光澤會恢復(fù)，還能感受到消腫緊膚以及其它奇妙的功效~

2.黃瓜汁和牛奶

皮膚呈現(xiàn)出疲憊狀態(tài)甚至輕微松弛時，一定要及時補充肌膚中的水分含量。在碗里混合調(diào)制1湯匙有機黃瓜汁、1小匙牛奶和1份蛋白，用刷子蘸取混合液涂抹到面部，大約15分鐘后用溫水沖洗干凈就可以了。

這個方法有很強的滋養(yǎng)功能，而且還能緊膚美白，堅持做一段時間后會發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)變好了一個等級~

3.葵花籽和杏仁油

這兩種物質(zhì)也富含抗氧化成分，對皮膚的滋養(yǎng)功能也非常強。在調(diào)制之前先溫?zé)嵋恍”涿?，然后加入等量的杏仁油和一把搗碎的向日葵種子?；旌虾煤蟮人匀焕鋮s，用刷子或者化妝棉均勻涂抹到臉上，20分鐘之后用溫水洗掉就可以了。

堅持一小段時間之后，很快就能幫助皮膚恢復(fù)到以往的健康光彩。

4.蘋果和酸奶

這個方法除了滋養(yǎng)肌膚以外，還能對皮膚進(jìn)行深層清潔和調(diào)理。在碗里搗碎一個中等大小的蘋果，然后向其中加入2茶匙酸奶，攪拌至粘稠糊狀以后，均勻地涂抹到臉上以及脖子處，15分鐘后用濕毛巾擦干凈就好，如果實在是覺得臉上粘粘的不舒服，用溫水稍稍沖凈也可以。

這種方法不用做太頻，每月一次就足夠了。

5.芒果

芒果中含有豐富的抗氧化劑，無需與其他物質(zhì)混合就能調(diào)理疲勞的肌膚。在碗中把1個中等大小的芒果搗成泥狀，在臉上敷10分鐘以后洗掉就好。

但是這種情況下很可能產(chǎn)生刺激性，所以更加建議稍稍減些芒果的用量，再混合半杯牛奶調(diào)成糊狀之后均勻涂抹到臉上。如果沒意外的話，皮膚會變得光滑又滋養(yǎng)。

但由于是水果面膜，記得在用于面部之前先在手腕或者其它皮膚處檢查一下自己會不會過敏~

6.藍(lán)莓

越橘屬的植物大多有天然的抗炎、解毒能力，其中藍(lán)莓的益處更是突出。如果皮膚處于明顯的疲勞狀態(tài)，可以把藍(lán)莓洗凈搗成汁狀，浸上面膜紙后敷10分鐘就好了。或者也可以混合1茶匙蜂蜜和牛奶，攪拌均勻后涂抹到臉上，10分鐘左右之后用溫水沖洗干凈就可以了。

堅持一段時間后，皮膚各方面的狀態(tài)都能得到明顯改善。

這幾個方法大多去除了肌膚表面的死皮細(xì)胞，通過天然的滋養(yǎng)成分來為皮膚細(xì)胞快速補充能量，如果皮膚有了一種疲憊的糟糕狀態(tài)，一定要及時舒緩滋養(yǎng)。當(dāng)然，其它能為皮膚提供活力的小方法也未嘗不可~