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文明駕駛 美好出行溫馨巴士教您緩解“路怒”

    更新時間:2023-07-25 11:20  

隨著社會節(jié)奏加快,人們的生活壓力越來越大,“易燃易爆炸”也延伸到道路交通方面,帶有憤怒情緒的駕駛行為會指向其他的駕駛者、乘客或者是無辜的行人,這就是“路怒癥”。7月24日,城運(yùn)控股交運(yùn)溫馨巴士公司的公交駕駛員為廣大車主來支招,幫助大家克服“路怒”,美好出行。

7月24日上午,一輛以“拒絕路怒,從我做起”為主題的公交車在溫馨巴士隧道8路上線運(yùn)行,其目的是為了加強(qiáng)私家車主及乘客的情緒管理能力,善于控制情緒和調(diào)節(jié)心態(tài),拒絕路怒。在這個炎熱的夏日,路怒的不僅是駕駛員,還有乘客。駕駛員閆啟東為安撫乘客的心情,在車廂內(nèi)張貼了趣味笑話讓乘客在乘車之余感受到更多的歡樂。“燥熱的天氣會讓人莫名其妙的煩躁,看到這些笑話心情就緩解多了,我們在自己開車的時候也要進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)與管理。”乘客王女士說。

與此同時,閆啟東還總結(jié)出自己的一套預(yù)防路怒癥的小方法,做成了宣傳單頁發(fā)放給乘客。“希望能以這樣的方式給廣大車主們減輕壓力,讓大家梳理好自己的心情,做到‘堵車不堵心’,保持良好心態(tài),快樂出發(fā)。”

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附:預(yù)防“路怒”小方法

①開車前減少工作等帶來的不良情緒干擾,等情緒平穩(wěn)了再駕駛車輛;

②盡量提早出門或避開交通擁堵的時段,避免直接受到遲到等不良結(jié)果的影響;

③在車內(nèi)適度播放喜歡的音樂,減少對外界不良交通環(huán)境的關(guān)注;

④稍微放慢開車速度,保持一定車距,一方面不影響其他車輛,避免緊急剎車出現(xiàn)意外,另一方面也能讓自己保持輕松從容的開車心態(tài);

⑤要意識到危險的駕駛行為或違章駕駛會受到法律法規(guī)懲罰甚至付出生命的代價,沒有必要去賭氣或較勁;

⑥必要時可以與心理咨詢師或治療師探討如何進(jìn)行情緒管理。

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