青島新聞網(wǎng)12月23日訊（記者 龐為 攝影 逄淑才）他今年68歲，泳齡20年；他在青島匯泉灣冬泳俱樂部擔(dān)任理事長，大家尊稱他為李隊。他，就是青島冬泳人李鈞磊。

李隊喜歡游泳和旅行，走到哪游到哪，在黑龍江的黑河，新疆天池，南寧的涌江都游過。只要在青島，就天天在匯泉灣中游。李鈞磊最喜歡的還是冬泳，他游過的最低水溫是零下2.5 ℃。

他說，雖然冬泳對人體健康好處很多，但一定要注意方式方法。要循序漸進，不要到冬天才開始游，要從夏季開始過渡，讓身體逐步適應(yīng)海水的溫度變化，提高抵抗力。當(dāng)冬季水溫低于10℃時，冬泳人從水中上岸后，全身皮膚會迅速變紅，呈現(xiàn)“紅燒肉”般的顏色，李鈞磊很為此感到驕傲。他說，堅持冬泳會給你帶來無與倫比的年輕快樂幸福感。