8月8日訊據(jù)美國媒體《CSN中大西洋區(qū)》記者切斯-休斯報道稱，華盛頓奇才當家控衛(wèi)約翰-沃爾在這個休賽期并沒有放松自己，他一直在努力訓練，希望新賽季自己和奇才的表現(xiàn)能更進一步。

沃爾正處巔峰

上賽季奇才在東部半決賽搶七大戰(zhàn)中遺憾輸給波士頓凱爾特人，無緣晉級東部決賽。搶七大戰(zhàn)賽后，“綠衫軍”鐵衛(wèi)馬庫斯-斯瑪特直言：“沃爾的兩條腿已經(jīng)不聽使喚了?！贝_實，體能是限制沃爾生涯高度的最大瓶頸。

這個夏天，沃爾有了更大的動力。首先，這是他進入NBA以來身體最健康、狀態(tài)最好的一個夏天，這也讓沃爾可以毫無后顧之憂地對自己進行磨練和提升。除此之外，在東部半決賽與凱爾特人大戰(zhàn)七場，也讓沃爾看到了未來幾年沖出東部的可能性。

“我的身體正處于最佳狀態(tài)，”沃爾說道，“這是我生涯第一次不用擔憂傷病的恢復。你們應該已經(jīng)看過我的很多訓練視頻，我這個夏天一直在這樣做。我很享受訓練的過程，但當你被傷病困擾時，很難全身心投入訓練?！?/p>

這個夏天，沃爾長時間在邁阿密進行訓練，有時候甚至會去熱火主場美航中心球館。沃爾的訓練重點是騎自行車，這項運動可以增強他的腿部力量，讓他在比賽中不會因為體力不足而表現(xiàn)下滑。

“我通常會練習很多項目，”沃爾說道，“早晨我會先接受一些理療，然后開始負重訓練，之后是籃球?qū)ｍ椌毩暋Ｗ詈笪視T自行車，大概騎20英里（約為32公里），這樣會讓我有疲勞的感覺，能夠鍛煉到我腿部肌肉的力量和耐力?！?/p>

有一次沃爾甚至在佛羅里達州一條高速公路上騎行，這也引起了媒體和球迷的關注。對此沃爾解釋道：“那不是一條交通主路，而像是在高速路旁邊專門為騎行者設立的一條路，就是如此?！?/p>

沃爾還參加了“邁阿密職業(yè)聯(lián)賽”的一場比賽，與休斯敦火箭球星詹姆斯-哈登聯(lián)手作戰(zhàn)。沃爾在比賽中上演了一記“穿襠過人”，之后在底線附近顏射了對手。

“我只打了那一場比賽，”沃爾說道，“哈登過來問我想不想打一打，然后我就說‘好吧，我打一會兒’。之后那次花式運球，我只是憑借自己的本能打出來的，這太有趣了?！?/p>

沃爾下個月就將年滿27歲，他是2010年選秀大會狀元秀，過去7個賽季都效力于奇才，上賽季場均轟下23.1分4.2個籃板10.7次助攻和2.0次搶斷，得分、助攻和搶斷均創(chuàng)下生涯新高。7月27日，沃爾正式與奇才簽下了一份為期四年、總價值1.7億美元的超級合同，這份合同將在2022-23賽季結(jié)束后到期。

（劉五四）