掌上青島/青網(wǎng)訊 作為百年足球城青島，不僅有職業(yè)的11人制足球俱樂(lè)部征戰(zhàn)中甲聯(lián)賽，也有5人制的室內(nèi)足球俱樂(lè)部在五甲聯(lián)賽上激戰(zhàn)正酣，今天記者采訪仔細(xì)了青島中能五人制足球俱樂(lè)部教練，向我們講解踢五人制比賽中，必須要注意的7點(diǎn)意識(shí)。

隨時(shí)保持防守的警覺(jué)性

受于五人制足球場(chǎng)地的大小，所以假如球權(quán)一丟，有可能馬上就會(huì)被打到禁區(qū)、威脅球門(mén)。所以這就要求每個(gè)球員都要保持防守的警覺(jué)性。同時(shí)還要提醒的一點(diǎn)是，雖然五人制比賽提倡全攻全守，但是球隊(duì)還是要有人來(lái)保持對(duì)自己后場(chǎng)的保護(hù)，這也就要求球員有良好的換、補(bǔ)位意識(shí)。

所有人都應(yīng)該完成防守任務(wù)

這也是全攻全守的另一種解釋，每名球員都應(yīng)該在球權(quán)丟失的那一刻轉(zhuǎn)換到防守當(dāng)中去。如果你們的前鋒隊(duì)員不進(jìn)行逼搶，那就不要猶豫，直接把他換下吧。

防守時(shí)站位要注意對(duì)里線的保護(hù)

防守時(shí)站位必須要能保護(hù)到球門(mén)方向，這樣才能有效防止對(duì)手冷射。防守時(shí)盡量將對(duì)手“趕”到外線，這樣他打門(mén)的難度就會(huì)非常的大（球門(mén)小加上角度?。?，當(dāng)然，這也要求門(mén)將至少要封住近角。

充分利用門(mén)將

門(mén)將在五人制比賽里是不折不扣的后場(chǎng)核心，五人制的門(mén)將不是通俗站在門(mén)線上的人，五人制門(mén)將要大膽的走出禁區(qū)成為后場(chǎng)倒腳的樞紐，而后場(chǎng)倒球在中場(chǎng)出不來(lái)球的時(shí)候特別有用。

無(wú)時(shí)無(wú)刻注意封堵對(duì)手的射門(mén)

五人制比賽對(duì)手射門(mén)的半徑可以很大（場(chǎng)地?。?，所以冷不丁的一腳遠(yuǎn)射都有可能讓門(mén)將猝不及防，防守時(shí)可以保持一定的距離防突，但是不能像踢大場(chǎng)那樣保持太遠(yuǎn)的防守距離。

防守的基本動(dòng)作

1距離感，需要經(jīng)驗(yàn)積累，但一般來(lái)說(shuō)，保持一臂距離的是比較合適的。2屈膝（保證彈速），降低重心，小步移動(dòng)保持移動(dòng)的速度。3耐心尋找機(jī)會(huì)，以守住位置為第一前提，不貿(mào)然出腳搶球。

交叉補(bǔ)位是為了延緩對(duì)手的進(jìn)攻速度

如果隊(duì)友不幸被過(guò)掉，上前補(bǔ)位就更要站好位置了。只要能起到延緩進(jìn)攻速度的效果就是不錯(cuò)的換位補(bǔ)防，因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)，補(bǔ)位人再貿(mào)然出腳，會(huì)更容易被吃晃。那補(bǔ)防就完全沒(méi)有意義了。 掌上青島/青網(wǎng) 孫忠曉