上午帶兩個(gè)女兒出去玩，陽光照得女兒睜不開眼睛。大女兒說：“媽媽。你夏天戴太陽鏡，我是不是也能戴太陽鏡呀？”“對(duì)呀，我怎么忽略這一點(diǎn)。”聽了女兒的話，我開始反思自己，“孩子多大可以戴墨鏡呢？”

回到家里，我電話咨詢了眼科劉醫(yī)生。

劉醫(yī)生告訴我，兒童的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，可能損傷兒童角膜上皮，同時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷，甚至給日后得上白內(nèi)障等眼病埋下隱患。所以夏天除了給孩子的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護(hù)起來。要告訴孩子不能直視太陽；中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)紫外線最強(qiáng)時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)；出門時(shí)戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡，但并不是所有的兒童都適宜戴太陽鏡。

“孩子多大可以戴墨鏡呢？”

劉醫(yī)生說，3歲以前的嬰幼兒為了視覺功能發(fā)育，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激。戴上太陽鏡后，視覺范圍內(nèi)的光線會(huì)變暗，瞳孔會(huì)隨之放大，孩子的眼睛缺乏與正常光線環(huán)境相磨合的時(shí)間，眼底黃斑區(qū)不能得到有效刺激，視覺功能可能會(huì)因此受到影響，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致弱視。所以在3歲之前，不會(huì)建議家長給孩子佩戴太陽鏡。3歲前的小寶寶外出機(jī)會(huì)少、時(shí)間短，即便外出用太陽帽、童車陽蓬之類的保護(hù)，也不需要佩戴太陽鏡，只要注意做好寶寶眼部的遮擋防護(hù)即可。

3歲后，寶寶的視覺發(fā)育到了一個(gè)相對(duì)完善的程度，外出的時(shí)間也顯著增多，使得寶寶可能在戶外接觸到更多的紫外線。這時(shí)當(dāng)孩子處于強(qiáng)光環(huán)境中，如在雪山、海洋、草原、海灘等環(huán)境中時(shí)，就需要給孩子佩戴太陽鏡，減少強(qiáng)烈陽光對(duì)孩子眼睛的刺激，為眼睛提供防輻射保護(hù)。劉醫(yī)生提醒我，為了寶寶眼睛的健康發(fā)育，6歲以下寶寶在條件允許的情況下要盡可能少戴太陽鏡，每次佩戴時(shí)間最好能控制在30分鐘內(nèi)，最長不要超過2個(gè)小時(shí)，進(jìn)入室內(nèi)或到陰涼處后就要立即摘掉太陽鏡。

12歲之前都是兒童視覺發(fā)育的敏感期，佩戴太陽鏡更須慎重，只建議在陽光猛烈的戶外佩戴太陽鏡，而且連續(xù)時(shí)間最好不要太長。劉醫(yī)生表示，外出時(shí)給孩子戴一兩個(gè)小時(shí)太陽鏡可以起到保護(hù)作用，但時(shí)間不能太長。“因?yàn)楹⒆拥囊曈X功能還未發(fā)育成熟，需要更多的明亮光線及清晰物象刺激，長時(shí)間戴會(huì)影響視覺的正常發(fā)育，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致弱視。”

“如何給選太陽鏡呢？”我問。

劉醫(yī)生說：“目前太陽鏡市場魚目混雜，質(zhì)量參差不齊。不少兒童太陽鏡以有機(jī)玻璃或普通玻璃制成，并沒有防紫外線的功能。”劉醫(yī)生指出，如果選擇了這種劣質(zhì)太陽鏡，反而更容易損傷眼睛。因?yàn)槿嗽诖髁颂栫R后瞳孔會(huì)擴(kuò)大，紫外線比不戴太陽鏡時(shí)更容易傷害眼睛。她提醒我：給孩子購買太陽鏡時(shí)，要到正規(guī)眼鏡店，選擇印有防UV標(biāo)識(shí)的。至于鏡片的顏色，最好選擇灰色、煙色或茶色，它們引起的色彩畸變較小，色感更佳，要避免選擇糖果色的。鏡片和鏡框的大小要適宜孩子的臉部，不要太重或太寬，否則易下滑。